sobre mi
formación
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (ULPGC).
- Número de colegiado 14.034.
- Técnico Superior en Animación Físico Deportiva (IES Isleta).
- Máster en Formación del Profesorado (ULPGC).
- Cursos Primeros Auxilios (Cruz Roja).
- Certificación en Inglés B1 (posibilidad de desarrollar los entrenamientos en inglés) (EOILPGC).
Experiencia
En 2010, una vez finalizada la licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, empiezo a entrenar a diferentes personas para la consecución de distintos objetivos. En 2012 comienzo a trabajar en una empresa especializada en la readaptación y el entrenamiento personal. Y es a principios de 2013, cuando tomo la decisión de hacerme AUTÓNOMO y crear mi propio negocio de entrenamientos personales y grupales al AIRE LIBRE.
Desde entonces he tenido la oportunidad de ayudar a cientos de personas a adquirir un ESTILO DE VIDA ACTIVO y mejorar así su SALUD y CALIDAD DE VIDA.
El DEPORTE y la ACTIVIDAD FÍSICA forman parte de mi vida desde que tengo uso de razón. A lo largo de mi vida he practicado (y sigo practicando) todo tipo de deportes. Si bien es cierto que he jugado al fútbol durante muchísimos años (desde los 7 hasta los 23), siempre me he considerado un amante del deporte en general, pues he practicado de forma paralela otras modalidades deportivas como el tenis, el pádel, surf, bicicleta de montaña, windsurf, kayak, tenis de mesa, baloncesto, palas de playa…
filosofía de trabajo
Partiendo de la Ciencia como base de trabajo, los entrenamientos que realizo van orientados a la mejora de la SALUD y la CALIDAD DE VIDA de las personas que los realizan.
La gran mayoría tienen una orientación AERÓBICA, teniendo como objetivo disminuir los porcentajes de GRASA y aumentar la MASA MUSCULAR, eliminando ejercicios de impacto y alta intensidad, donde la clara protagonista es la TÉCNICA empleada en la realización de los ejercicios.
Los principios de INDIVIDUALIDAD (cada uno con su nivel y particularidades) y el de PROGRESIÓN (ir de menos a más complejidad e intensidad) guiarán a cada individuo a una mejora del estado físico de una manera SEGURA y SALUDABLE. Mejorando tanto a corto, como a medio y largo plazo. INVERTIMOS en tu SALUD.